Sumber Gambar : Disini
Dulu, jamannya masih ting-ting alias single, aku paling senang jika musim hujan datang. Secara, aku lebih suka cuaca dingin ketimbang panas. Apalagi tinggalnya dimakassar yang terkenal sebagai kota hot..hot..hot... :D (Iyo toh temang-temang ? *Dialeg makassar* ) seneeeng kalo dah memasuki bulan ber-ber...(September, oktober, november, desember). Karena biasanya dibulan-bulan itu musim hujan datang. Asiiiik, hujan datang, tidur ga kepanasan, jadi bisa buang muka deh sama yang namanya 'kipas angin' yang bikin kentut-kentut keesokan harinya setelah semalaman dijadikan teman tidur...Apa-apa juga jadi enak masuknya diperut, soalnye lapar terus kalo dingin jadinya program menaikkan BB bisa sukses dimusim hujan (Waktu belum menikah aku masuk golongan wanita kurus, hehehe).
Itu waktu masih single, sekarang dah emak-emak...Dah punya 2 kurcaci batita. Jadinya berubah 180 derajat celcius deh ! Duuhh...ternyata sekarang banyak ribetnya kalo musim ujan datang. Fakta membuktikan, cucian 500% akan meningkat jumlahnya saat kita telah menikah apalagi jika punya anak, bisa naik jadi 1000%, dan dipastikan tiap hari harus nyuci !! Ga da lagi tumpuk menumpuk seperti masa-masa kejayaan dengan gelar 'gadis' dulu. dimasa itu baju kotor dibiarkan bertapa dulu selama seminggu baru dicuci...haha. Sekarang, satu hari saja hujan nongol saat sebenarnya jatahnya matahari terik nongol, udah deh..setiap sudut rumah bisa jadi jemuran !.
Itu belum seberapa repotnya kalo dibandingkan dengan penyakit-penyakit yang muncul saat musim hujan. Apalagi jika mendera anak-anak. Ya ampyuuunn....mending aku kentut kentut deh pake kipas angin...daripada anak-anakku sakit (yang pasti anak-anak ga turut dipakein kipas angin, bahaya). Belum lagi kalo hujan dan anak-anak ngotot mau maen diluar...suara Ibu-Ibu yang halus dan kalem seketika bisa melengking...hehehe...Soalnya terbayang penyakit yang bisa muncul ditubuh mereka, kan kasihan.
Nah, dengan keadaan ini bukan berarti kita maki-maki hujan ato benci sama yang namanya hujan (Maki ampe putus urat leher pun tidak mungkin hujan berhenti cuma karena kasihan jemuran kita basah ato anak kita sakit). Toh disisi-sisi lain yang mungkin kita tidak tahu, ini malah jadi anugrah rahmat untuk orang lain. Dan sejatinya, setiap musim pemberian Tuhan wajib kita syukuri. Sesungguhnya penyakit tidak datang dimusim hujan saja, dimusim kemaraupun peluang kita untuk sakit juga besar. Hanya saja dimusim hujan biasa muncul penyakit seperti flu, batuk, diare, dll.
Kewajiban kita adalah mengantisipasi musim hujan dengan menjaga kesehatan dengan tips-tips sederhana berikut, Oh iya, tips ini tidak berlaku untuk anak-anak saja tapi juga untuk orang dewasa, mengingat penyakit itu buta, ga pandang umur...Kayak cinta aja ya...:)
1. Biasakan mencuci tangan dengan sabun. Karena tangan adalah sumber virus terbesar dibagian tubuh kita. Selalu pantau aktivitas anak dan apa yang anak lakukan. Sebisa mungkin segera cuci tangannya dengan sabun saat selesai bermain diluar.
2. Perbanyak minum air putih. Air berfungsi mengangkat racun-racun yang ada dalam tubuh. Usahakan banyak minum air putih yang biasa atau yang hangat, jangan yang dingin. Air putih, selain mudah dan murah, juga menyehatkan.
3. Menjaga kebersihan lingkungan sekitar. Terutama selokan dan kubur barang-barang yang mungkin dapat menampung air hujan, agar terhindar dari Demam berdarah.
4. Banyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan. Terutama yang berwarna hijau, merah dan kuning tua. Tingkatkan konsumsi makanan sehat terutama dimusim hujan agar daya tahan tubuh kuat dan tidak gampang sakit.
5. Siapkan mantel atau payung sebelum musim hujan datang sehingga memperkecil resiko basah saat beraktivitas diluar. Untuk anak-anak dan bayi siapkan baju hangat dan minyak penghangat seperti minyak kayu putih, minyak telon, dll ya ibu-ibu... :)
6. Untuk anak yang sudah sekolah, biasakan juga membawa bekal makanan ringan saat musim hujan agar bisa dikonsumsi saat terpaksa berteduh karena hujan. Seandainya terpaksa kehujanan, begitu sampai ditempat tujuan sebisa mungkin keramas rambut dan minum minuman hangat segera setelahnya.
7. Siapkan obat-obatan untuk pertolongan pertama. Misalnya obat flu, pilek, batuk, sakit kepala, dan sakit gigi. Memungkinkan kita mendapatkan pertolongan pertama saat penyakit datang seandainya misalnya kita tak bisa keluar rumah untuk membeli obat karena hujan. Untuk sakit yang lebih berat, kedokter yah..
8. Kurangi jajan diluar selama musim hujan. Karena jajanan diluar belum tentu bersih.
9. Perbanyak istirahat.
Demikian sharingku ini...
Semoga bermanfaat ya temans...
Salam sehat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar